Moda
Bata tudo no liquidificador e não coe; adoce a gosto, de preferência com açúcar demerara.
Sirva a seguir.
Fonte: http://tamirisbenfato.blogspot.com.br/
- Receita Do Dia: Bolo De Laranja Fácil E Saboroso
Oi gente! Hoje o assunto é receita e trago mais uma super fácil de fazer e o melhor, muito saborosa! É mais um bolinho delicioso: bolo de laranja. Para quem adora esse bolo, vai amar essa receita, que é muito fácil de fazer! Não leva leite, o...
- Bolo De Laranja Sem Glúten
Oi gente! Hoje vou postar uma receita de um bolo de laranja, especialmente para quem tem intolerância à glúten. Achei essa receita no site Tips4Life, um site muito legal e com muitas informações para quem quer ter uma vida saudável! Se você...
- Suco Da Beleza
Muito tempo sem postar... Volto postando para vocês um delicioso suco, muito nutritivo, tanto para os adultos como para as crianças. Chamei de suco da beleza, pois possui ingredientes que fazem bem para a pele e para os cabelos, mas também para o...
- Shake Nutritivo De Banana (lacto)
Opção gostosa e saudável para o seu lanche! Ingredientes: 1 copo (200 ml) de leite desnatado gelado; 1 banana prata; 2 colheres de sopa de linhaça dourada ou marrom; 1 colher de sopa de chia; 1 colher de sopa de aveia. Obs.: Não coloco açúcar,...
- Farofa Vegetariana Com Linhaça Dourada E Gergelim (vegan)
Essa farofa é muito gostosa. Possui muitas fibras e fica ainda mais rica com a linhaça dourada e com o gergelim. A linhaça dourada possui alta concentração de proteínas, minerais e vitaminas entre elas a vitamina E, o ômega-3 e o ômega-6, a isoflavona...
Moda
Suco para deixar a pele bronzeada no verão!
O verão está chegando e nada melhor do que praia e sol, não é mesmo?
Achei esse suco delicioso, que além de hidratar, ajuda a nossa pele a ficar mais bronzeada!
Vi essa receita no blog da nutricionista Tamíris Benfato que eu sigo.
Ainda não fiz, mas pretendo!
Vamos aos ingredientes:
- 1 copo médio de suco de laranja natural e sem açúcar;
- 1 colher de sopa de cenoura ralada;
- 3 colheres de sopa de espinafre cru;
- 1 colher de sobremesa de semente de linhaça;
- gelo.
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e não coe; adoce a gosto, de preferência com açúcar demerara.
Sirva a seguir.
- Laranja: fonte de vitamina C;
- Cenoura: fonte de vitamina A;
- Espinafre: fonte de sais minerais como o ferro;
- Linhaça: rica em ômega - 3.
Espero que tenham gostado!
loading...
- Receita Do Dia: Bolo De Laranja Fácil E Saboroso
Oi gente! Hoje o assunto é receita e trago mais uma super fácil de fazer e o melhor, muito saborosa! É mais um bolinho delicioso: bolo de laranja. Para quem adora esse bolo, vai amar essa receita, que é muito fácil de fazer! Não leva leite, o...
- Bolo De Laranja Sem Glúten
Oi gente! Hoje vou postar uma receita de um bolo de laranja, especialmente para quem tem intolerância à glúten. Achei essa receita no site Tips4Life, um site muito legal e com muitas informações para quem quer ter uma vida saudável! Se você...
- Suco Da Beleza
Muito tempo sem postar... Volto postando para vocês um delicioso suco, muito nutritivo, tanto para os adultos como para as crianças. Chamei de suco da beleza, pois possui ingredientes que fazem bem para a pele e para os cabelos, mas também para o...
- Shake Nutritivo De Banana (lacto)
Opção gostosa e saudável para o seu lanche! Ingredientes: 1 copo (200 ml) de leite desnatado gelado; 1 banana prata; 2 colheres de sopa de linhaça dourada ou marrom; 1 colher de sopa de chia; 1 colher de sopa de aveia. Obs.: Não coloco açúcar,...
- Farofa Vegetariana Com Linhaça Dourada E Gergelim (vegan)
Essa farofa é muito gostosa. Possui muitas fibras e fica ainda mais rica com a linhaça dourada e com o gergelim. A linhaça dourada possui alta concentração de proteínas, minerais e vitaminas entre elas a vitamina E, o ômega-3 e o ômega-6, a isoflavona...