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Dica de saúde: Leite vegetal de aveia (Dica da leitora)

Oi gente!

Hoje o assunto do blog é saúde e alimentação e a dica é para os veganos e para as pessoas que possuem intolerância à lactose.

Muitas vezes é difícil encontrar um substituto para o leite, mas existem no mercado diversas opções de leites vegetais, tais como o de soja, de castanha, amêndoas, de arroz, de aveia...e é exatamente desse último que vou falar aqui hoje para vocês.

Esses leites vegetais são opções para fazer uma receita vegana, um bolo, uma vitamina, para consumir no café da manhã...

A minha amiga e também leitora do blog, Cynthia, é vegetariana e está querendo abolir o leite e derivados da sua alimentação e com isso experimentou o leite de aveia e vai compartilhar a sua experiência aqui com a gente.

Ela comprou um leite vegetal de aveia da marca Isola Bio, que é uma marca italiana.

Quem quiser saber mais sobre a marca e produtos, acesse o site aqui

http://www.isolabio.com/

A marca possui diversas bebidas vegetais, de arroz, amêndoa, milho, cevada, trigo, etc.

As opções de arroz, amêndoas e milho, são uma opção também para quem tem intolerância ao glúten.

Bom, então vamos falar mais sobre o leite de aveia.

******Descrição do produto

Bebida refrescante, naturalmente doce e sem colesterol, pode ser consumida quente ou fria. É ótima no café da manhã com cereais, ou então misturada no café ou no chá. Na cozinha é excelente na preparação de deliciosas vitaminas, sobremesas e pratos à base vegetal.

Contém glúten, pois já é natural da aveia.

O produto é orgânico e certificado.

******Opinião da consumidora

No rótulo do produto diz que pode ser tomado com café, mas o leite é bem adocicado, como o de soja, fazendo com que o sabor não fique tão agradável.

Ela considera o de soja mais enjoativo do que o de aveia.

Ela consumiu com achocolatado em pó e o sabor foi melhor do que tomar com café.

Preço do produto: 11,99 no supermercado Extra.

Resumindo, se for para consumir de vez em quando, fazer um bolo, uma vitamina, até que dá para consumir.

Ela disse que não compraria de novo, mas foi bom para experimentar.

Bom, eu acho que para quem nunca experimentou, vale a pena experimentar!

Alguém já consumiu algum tipo de leite vegetal? Eu só consumi até hoje o de soja, mas confesso que não me agradou muito.

Deixem seus comentários!

Abraços,

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