Moda
Oi gente!
Hoje o assunto é saúde e vou falar sobre a Chia.
A Chia já virou uma sementinha da moda e faz um tempo vem sendo recomendada pelos nutricionistas, como aliado das dietas de emagrecimento, entre outros benefícios para a nossa saúde.
Vamos então saber um pouco mais sobre essa semente?
O grão de chia tem um excelente conteúdo nutricional, ação anti-inflamatória, fonte de ômega 3, propriedade de combater inflamações no organismo. Possui forte ação antioxidante, combatendo os radicais livres evitando assim o envelhecimento precoce.
O grão ainda possui um alto teor de fibras, ajudando no controle da diabetes, pois as fibras ajudam na melhor digestão dos açúcares, mantendo um melhor controle da glicemia.
Por ser fonte de fibras solúveis, que formam um composto gelatinoso, auxilia no controle do peso, nas dietas de emagrecimento, dando saciedade.
Você pode encontra a CHIA com ótimos preço na NATURE POINT:
http://www.naturepoint.com.br/complementos-alimentares-chia-m176_218
- Manual Da Dieta: Chocolates Saudáveis Da Nu3 Naturals
Hoje a dica é para quem ama chocolate. Se você está de dieta, saiba que não precisa viver sem essa delícia. O chocolate, diferentemente do que muitos pensam, não é o vilão da dieta. Ele pode ter muitos benefícios para a nossa saúde. Por...
- Dica De Saúde: Cookies Sem Glúten Vitalin
Oi gente! Hoje o assunto é dica de saúde e vou mostrar para vocês um produtinho delicioso e saudável que eu experimentei essa semana. Gosto de trazer dicas de alimentos, principalmente para quem tem alguma restrição alimentar ou está de dieta....
- Favoritos Da Semana: Loja Nature Point
Oi gente! Hoje o assunto é saúde e trago para vocês alguns produtos em oferta e que recomendo, da Loja Nature Point, para vocês! Na própria imagem você pode clicar e ir para o site! Óleo da Cártamo - LA Power - 60 caps Óleo...
- Grãos, Sementes E Cereais Para Uma Alimentação Saudável
Atulamente, em nossa casa, adquirimos o hábito de consumir grãos, sementes e cereais em nossa alimentação e como eu disse no post "Bebê vegetariano", também estou, aos poucos, acrescentando na alimentação do meu filho. Os grãos, sementes e...
- Macarrão Com Abobrinha, Rúcula E Chia (lacto)
A chia é o grão do momento. Semente que promete eliminar gordura e por isso está sendo aderida às novas dietas. Entre os seus principais componentes está o ômega 3 - em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça. Também tem fibras, cálcio,...
Moda
Dica de saúde: Os benefícios da Chia
Oi gente!
Hoje o assunto é saúde e vou falar sobre a Chia.
A Chia já virou uma sementinha da moda e faz um tempo vem sendo recomendada pelos nutricionistas, como aliado das dietas de emagrecimento, entre outros benefícios para a nossa saúde.
Vamos então saber um pouco mais sobre essa semente?
O grão de chia tem um excelente conteúdo nutricional, ação anti-inflamatória, fonte de ômega 3, propriedade de combater inflamações no organismo. Possui forte ação antioxidante, combatendo os radicais livres evitando assim o envelhecimento precoce.
O grão ainda possui um alto teor de fibras, ajudando no controle da diabetes, pois as fibras ajudam na melhor digestão dos açúcares, mantendo um melhor controle da glicemia.
Por ser fonte de fibras solúveis, que formam um composto gelatinoso, auxilia no controle do peso, nas dietas de emagrecimento, dando saciedade.
Você pode encontra a CHIA com ótimos preço na NATURE POINT:
http://www.naturepoint.com.br/complementos-alimentares-chia-m176_218
-
Óleo de Chia + Coco em cápsulas - 60 caps (1000mg)Chá MaisR$ 44,90em até 11x de R$ 5,20 no cartão ou R$ 42,66 à vista com 5% desconto
-
Óleo de Chia + Coco em capsulas - 120 caps (1000mg)Chá MaisR$ 79,90em até 18x de R$ 6,43 no cartão ou R$ 75,91 à vista com 5% desconto -
Chia Instantâneo - 200grChá MaisR$ 34,90em até 8x de R$ 5,23 no cartão ou R$ 33,16 à vista com 5% desconto -
Semente de Chia em cápsula - 60caps (500mg)Semente de Chia - Chá MaisR$ 34,90em até 8x de R$ 5,23 no cartão ou R$ 33,16 à vista com 5% desconto -
Semente de Chia em cápsulas - 100 capsSuplemento de Vitamina C a base de acerola com Chia em cápsulas 500mgR$ 32,90em até 7x de R$ 5,52 no cartão ou R$ 31,26 à vista com 5% desconto
A chia pode ser utilizada em diversas receitas, de pães, massas, bolos, iogurtes, vitaminas, etc.
Aqui no blog já postei algumas receitas usando a semente,confiram:
Smoothie de morango, mamão, maca peruana e chia (lacto)
Macarrão com abobrinha, rúcula e chia (Lacto)
Espero que tenham gostado!
Vida saudável sempre!
Abraços,
loading...
- Manual Da Dieta: Chocolates Saudáveis Da Nu3 Naturals
Hoje a dica é para quem ama chocolate. Se você está de dieta, saiba que não precisa viver sem essa delícia. O chocolate, diferentemente do que muitos pensam, não é o vilão da dieta. Ele pode ter muitos benefícios para a nossa saúde. Por...
- Dica De Saúde: Cookies Sem Glúten Vitalin
Oi gente! Hoje o assunto é dica de saúde e vou mostrar para vocês um produtinho delicioso e saudável que eu experimentei essa semana. Gosto de trazer dicas de alimentos, principalmente para quem tem alguma restrição alimentar ou está de dieta....
- Favoritos Da Semana: Loja Nature Point
Oi gente! Hoje o assunto é saúde e trago para vocês alguns produtos em oferta e que recomendo, da Loja Nature Point, para vocês! Na própria imagem você pode clicar e ir para o site! Óleo da Cártamo - LA Power - 60 caps Óleo...
- Grãos, Sementes E Cereais Para Uma Alimentação Saudável
Atulamente, em nossa casa, adquirimos o hábito de consumir grãos, sementes e cereais em nossa alimentação e como eu disse no post "Bebê vegetariano", também estou, aos poucos, acrescentando na alimentação do meu filho. Os grãos, sementes e...
- Macarrão Com Abobrinha, Rúcula E Chia (lacto)
A chia é o grão do momento. Semente que promete eliminar gordura e por isso está sendo aderida às novas dietas. Entre os seus principais componentes está o ômega 3 - em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça. Também tem fibras, cálcio,...