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Momento Bebê: Polivitamínico para complementar a alimentação

Oi gente!

Já falei anteriormente que meu filho também é vegetariano. Por isso criei uma área especial somente para falar sobre isso: Bebê Vegetariano. Ele agora está com 1 ano e 6 meses, com peso e altura até acima dos padrões da idade, dentes nascendo direitinho, nunca teve nem um resfriado, enfim, super saudável! O que prova que a carne não faz falta na alimentação, desde que a mamãe tenha todo o cuidado e atenção com a dieta do bebê, complementando a alimentação com vitaminas, substituíndo a carne por outras fontes de proteína, etc. Como eu já disse também, seguimos a dieta ovo-lacto vegetariana, ou seja, fazemos uso dos derivados, leite, ovos, queijo, etc.

Já postei aqui também um cardápio para crianças de 1 a 2 anos. Acessem a área Bebê Vegetariano para saber mais. Lá também tem diversas receitas de papinhas e outras dicas.

Bom, hoje vou falar sobre um polivitamínico que comecei a dar para o meu filho. Já postei também sobre a importância de complementar a alimentação com suplementos vitamínicos. Falei para as crianças e também para os adutos. Clique aqui e saiba mais. Mesmo para quem não é vegetariano, é muito importante, pois os alimentos não são capazes de suprir todas as nossas necessidades nutricionais. Podemos comer frutas, verduras, legumes, mas a quantidade de vitaminas e sais minerais presentes nos alimentos não é suficiente, sendo necessária uma complementação.

Antes eu dava para o meu filho o polivitamínico Protovit. Na postagem que citei acima, fala mais. Mas esse remédio não possui todas as vitaminas. Então, meu marido e eu resolvemos procurar um polivitamínico mais completo, pois ele está em fase de crescimento e necessita cada vez mais de vitaminas.

Então, pesquisando, achamos o Clusivol - composto polivitamínico polimineral e lisina. É de uso aduto e pediátrico e vem em forma de xarope. Ele é da mesma marca do Centrum, que é um polivitamínico de uso adulto muito popular.

O Protovit só possui vitamina A, B5, C, B1, E, D, B6. Já o Clusivol possui mais vitaminas, sais minerais e ainda a Lisina que é um importante aminoácido. A lisina ajuda no crescimento ósseo, auxiliando na formação de colágeno, além disso, ela é um dos componentes de: ossos, cartilagens e outros tecidos conectivos. Ou seja, muito importante para quem está em fase de crescimento. (E também é recomendado para quem tem osteoporose ou para prevenir).

Segue a composição do Clusivol:

Indicação:

Modo de usar e Posologia:

Como eu utilizo:

Eu estou dando 2,5 ml, por enquanto. Conforme ele for crescendo, vou aumentando a dose. Pode ser misturado ao suco, leite, dar diretamente na boca da criança ou misturar nos alimentos. Eu misturo na papinha dele na hora do almoço.

Durante o dia é a hora em que o nosso organismo absorve mais os nutrientes e vitaminas, pois a noite, o nosso organismo é mais lento, portanto, devemos tomar vitaminas, sais minerais, de preferência até a hora do almoço. A vitamina C e o Ferro, por exemplo, deverm ser tomados, de preferência, na parte da manhã e não devem ser ingeridos com leite, etc, pois a absorção é menor. É recomendado tomar a vitamina C juntamente com o Ferro, pois um ajuda na absorção do outro.

Também continuo dando o Neutrofer (que já falei dele na mesma postagem sobre complementos vitamínicos). Mesmo o Clusivol tendo ferro, é um ferro diferente. Também coloco na papinha.

Dica: Muitas vezes a criança não come a comida toda, o que é normal, nem sempre ele está com tanto apetite. Então, coloque a vitamina no cantinho, em um pouco da comida, misture, e dê essa parte primeiro. Aí depois vá dando o restante. Não gosto de misturar no leite ou suco, porque pode acontecer a mesma coisa de não tomar tudo, aí acaba não adiantando. A comida é mais fácil de controlar. É claro tem um gostinho, o remédio, mas se a comida for saborosa (mas saborosa para criança e não para adulto cheia de conservantes e temperos artificiais), aí é só misturar direitinho que a criança nem vai perceber. Agora, cada mamãe conhece seu filho e vai decidir a melhor maneira de dar o remédio.

Mamães e papais, mesmo que seu filho não seja vegetariano, coma de tudo ou não, é importante complementar a alimentação dele com os polivitamínicos para que ele tenha um crescimento correto e saudável. Essa fase da vida, quando crianças, é muito importante para determinar o que nossos filhos serão no futuro, com relação ao histórico de saúde. Nós adultos, também devemos fazer uso dos polivitamínicos. Por isso, acessem a postagem e saibam mais. Para quem acha que vitamina engorda, isso é um mito! Portanto, principalmente as mulheres não precisam se preocupar, muito pelo contrário, devem fazer uso constante, porque é muito bom para os cabelos, pele, unhas, etc.

Espero que tenham gostado.

Abraços,

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