Moda
A Maca pode ser encontrada em forma de farinha ou também em forma de cápsulas. Como farinha, pode ser acrescentada em shakes, sucos, pães, bolos, sopas, etc. Uma colher de sopa por dia é o ideal para se consumir.
- Manual Da Dieta: Suco Detox Energizante
Oi gente! Hoje o assunto é dieta e vou ensinar uma receitinha de um suco delicioso, saudável e super fácil de fazer. Para começar bem o dia, nada melhor do que com um suco refrescante, saudável, nutritivo e cheio de benefícios para a saúde....
- Receita Do Dia: Bolo De Maçã, Aveia E Canela
Oi gente! Hoje a receita é um bolo de maçã, super prático, para adoçar o dia e começar bem a semana! Maçã e canela são uma combinação perfeita e você pode colocar banana também, se quiser! Hummm! Ingredientes: 4 maçãs cortadas em cubos...
- Suco Da Beleza
Muito tempo sem postar... Volto postando para vocês um delicioso suco, muito nutritivo, tanto para os adultos como para as crianças. Chamei de suco da beleza, pois possui ingredientes que fazem bem para a pele e para os cabelos, mas também para o...
- Grãos, Sementes E Cereais Para Uma Alimentação Saudável
Atulamente, em nossa casa, adquirimos o hábito de consumir grãos, sementes e cereais em nossa alimentação e como eu disse no post "Bebê vegetariano", também estou, aos poucos, acrescentando na alimentação do meu filho. Os grãos, sementes e...
- Cupcake Integral De Maçã Com Canela (ovo-lacto)
Os Cupcakes estão cada vez mais famosos nas festas, cheio de coberturas e confeitos. Portanto, nada melhor do que dar um toque saudável (e gostoso) à essas delícias! Ainda não fiz essa receita, mas pretendo fazer e depois posto aqui pra vocês o...
Moda
Benefícios da Maca Peruana
A Maca Peruana é uma planta medicinal oriunda dos Andes Peruanos.
A Maca é constituída, em grande parte, por hidratos de carbono, proteínas e fibras. Contam-se ainda aminoácidos essenciais, vitaminas do complexo B e vitamina C. No que respeita aos minerais, podemos encontrar na constituição deste tubérculo cálcio magnésio, fósforo, ferro, iodo entre outros.
A Maca pode constituir uma ajuda preciosa em tratamentos de infertilidade, tanto no homem, como na mulher, de distúrbios do sistema hormonal e em casos de falta de libido. No que respeita à saúde da mulher, a Maca poderá ajudar a regular problemas relacionados com o ciclo menstrual, amamentação e na menopausa (afrontamentos, mudanças de humor, etc.).
Pode revelar-se útil nas performances desportivas, ajudar a combater os mais variados estados de stresse e de fadiga, quer física, quer mental. E, ainda, devido ao seu elevado teor nutritivo, a Maca pode ser usada em situações de carências várias como a anemia ou o osteoporose, por exemplo.
Em resumo, este tubérculo é essencialmente um estimulante da actividade física e mental e regulador das funções sexuais do organismo, sendo por isso indicado em estados de debilidade, cansaço, stresse, depressão e disfunções sexuais.
A Maca pode ser encontrada em forma de farinha ou também em forma de cápsulas. Como farinha, pode ser acrescentada em shakes, sucos, pães, bolos, sopas, etc. Uma colher de sopa por dia é o ideal para se consumir.
Fonte: http://www.fotosantesedepois.com/2011/02/03/maca-peruana/
loading...
- Manual Da Dieta: Suco Detox Energizante
Oi gente! Hoje o assunto é dieta e vou ensinar uma receitinha de um suco delicioso, saudável e super fácil de fazer. Para começar bem o dia, nada melhor do que com um suco refrescante, saudável, nutritivo e cheio de benefícios para a saúde....
- Receita Do Dia: Bolo De Maçã, Aveia E Canela
Oi gente! Hoje a receita é um bolo de maçã, super prático, para adoçar o dia e começar bem a semana! Maçã e canela são uma combinação perfeita e você pode colocar banana também, se quiser! Hummm! Ingredientes: 4 maçãs cortadas em cubos...
- Suco Da Beleza
Muito tempo sem postar... Volto postando para vocês um delicioso suco, muito nutritivo, tanto para os adultos como para as crianças. Chamei de suco da beleza, pois possui ingredientes que fazem bem para a pele e para os cabelos, mas também para o...
- Grãos, Sementes E Cereais Para Uma Alimentação Saudável
Atulamente, em nossa casa, adquirimos o hábito de consumir grãos, sementes e cereais em nossa alimentação e como eu disse no post "Bebê vegetariano", também estou, aos poucos, acrescentando na alimentação do meu filho. Os grãos, sementes e...
- Cupcake Integral De Maçã Com Canela (ovo-lacto)
Os Cupcakes estão cada vez mais famosos nas festas, cheio de coberturas e confeitos. Portanto, nada melhor do que dar um toque saudável (e gostoso) à essas delícias! Ainda não fiz essa receita, mas pretendo fazer e depois posto aqui pra vocês o...